铜仁怎样才不能早泄

　　人生不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与折磨，都不能沉迷于其中，都是要积极的面对的，特别是在患上疾病的时候，更要勇敢的进行治疗了，早泄这种疾病给男性朋友们带来了严重的伤害，那么怎么样才不能早泄呢?不让早泄找到我们呢?

　　怎样才不能早泄?预防早泄的方法：

　　消除心理因素：要正确对待早泄问题，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　注重婚前性教育和性指导：把握一些性解剖及性生活知识，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　不要盲目地瞎补：现在很多的年轻人出现早泄就怀疑自己肾虚亏，然后大量的四处购买各种补药，听信江湖上的游医的话，结果经常把自己补的鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火的现象，其实绝大年轻人是不虚的，根本没必要进补，即便需要补，也要在中医医师的建议指导下进行药补。

　　多锻炼身体：生活中的许多男人身体虚弱，长时间缺乏睡眠，过度工作和紧张都容易导致早泄。因此，男人应该在正常生活中多做运动，这样他们的身体才能得到增强，他们应该注意休息，把工作和休息结合起来。中枢神经系统功能的平衡是最关键的。

　　合理安排性生活：性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

　　避免抽烟和喝酒：生活中的大多数男人都有吸烟和喝酒的习惯，这些坏习惯很容易导致早泄。因为吸烟会影响身体的血液循环，因此阴茎的血液循环也会受到影响，性反应的产生也会受到很大影响。

　　温馨提示：有关预防早泄的方法小编就给大家介绍到这里了，其实患上早泄是由很多种原因造成的，所以大家特别要在这方面注意了，做好预防工作能够帮助我们远离疾病的困扰，即使是患上这种疾病，男性朋友们也不要过于的担心，尽早进行治疗是关键。rxq