炎炎夏日，如何改善频繁遗精的窘况

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　　炎炎夏日，很多男性除了因为天热烦躁不安，还有因为遗精。虽然说遗精是男性成熟的标志，但是若是不管白天还是黑夜老是遗精，这就不妙了，这是一种病态。那么，男人如何在夏天改善频繁遗精的窘况呢? 铜仁协仁专科医院专家为您解答。

　　炎炎夏日，如何改善频繁遗精的窘况?铜仁协仁专家指出男性治疗遗精频繁要及时、及早的到医院诊断治疗，但是平时也可以试试以下方法，这对男性治疗频繁遗精起到很大的辅助作用：

　　1、自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。

　　2、提肛运动法

　　坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48~64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

　　3、冷水冲洗法

　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

　　炎炎夏日，如何改善频繁遗精的窘况?由于每个人引起疾病的病因和病情不一样，治疗的过程也是不一样的，出现频繁遗精要及时到正规专业的男科医院接受诊治，不要顾及面子而讳疾忌医，导致发生严重的后果。

刘关**